Description

O ácido fólico (B9) é uma vitamina do complexo B, cuja fonte é exclusivamente exógena, ou seja, deve ser ingerida por meio dos alimentos ou suplementação. A vitamina B9 auxilia no processo de multiplicação celular e na formação de proteínas estruturais da hemoglobina (células do sangue). A vitamina B9 é importante para os sistemas imunológicos, nervoso e circulatório.